目元しわ＆たるみ 専用美容液 IQエッセンス bglen

b.glen 目元専用美容液 詳細はこちら

ビーグレンのIQエッセンスは年齢と共に気になる目の下のたるみや目元のしわの解消に効果的な目元専用美容液です。
最新のバイオ保湿剤サリホリンや表情ジワの収縮を抑えるアルジルリンを配合し、目の周りにみずみずしい潤いを与え、若々しい目元を実現します。

ビーグレンの目元専用美容液 IQエッセンス

• 目元のしわ・たるみを即効修復
• 目元に潤いを与えて若々しく
• 世界特許の浸透テクノロジー

アイキューエッセンス
IQ Essence
(目元専用美容液) 10ml
8,900円

bglen IQエッセンス のたるみ解消 美肌効果

表情ジワを抑えるアルジルリン

IQエッセンスに配合される「アルジルリン（アセチルヘキサペプチド）」は
ボトックス注射にも使われるボツリヌス菌に似た働きを持つ成分
目尻、眉間、額の「表情ジワ」の原因となる表情筋の収縮を抑えて、
シワを防ぎます。

目元にハリと弾力をもたらす植物エキス

IQエッセンスには保湿、お肌の修復、消炎作用がある
７種類の植物エキスが配合されています。
お肌の保湿力を高めることで乾燥による小じわを防ぎ、
コラーゲンの生成を助けてお肌にハリをもたらします。

IQエッセンス 使用法

IQエッセンスを半プッシュ（米粒大）中指に取り
まぶたの上に三点、目の下に三点それぞれのせます。
目頭から目尻に向かってやさしく伸ばします。

こすらず、IQエッセンスが肌になじむように指の腹で押さえます。

IQエッセンス 利用者の感想

女性 26歳 乾燥肌

私は目元の皮膚が薄いらしく、高校生のころから乾燥・シワで悩んでいました。
これまでさまざまな目元クリームや目元美容液を試しましたがしっくりこず、自分に合うアイテムを探していました。
たまたまビーグレン化粧品のことをネットで知り、目元のしわに効果があるという
IQエッセンスを購入してみました。

使ってみたらなんとビックリ
目元にすっと吸いこまれていって、シワがかなり改善しました！
それ以来２年ほど使い続けています!

目元のシワでお悩みの方ぜひ一度使用してみてください

ビーグレンの浸透テクノロジーで目元のしわも即効で解消

ビーグレンの目元専用美容液＜アイキューエッセンス＞は、『アッケシソウ』から抽出された保湿剤や、バイオ保湿成分サリホリンなどお肌の潤いを保つと共に、お肌のシワを即効で修復するアルジルリンを配合しています。
さらにこれらの有効成分をビーグレン独自の浸透テクノロジーでお肌が必要とする場所まで確実に届けます。
ですから、IQエッセンスは目の下のたるみや目元のしわを即効で解消すると同時に中長期的なお肌の修復が可能です。

目元専用美容液＜IQエッセンス＞ 詳細はこちら

紫外線対策（UVケア）でたるみ予防

紫外線にはUVA、UVBの2種類がある

「たるみ」や「しみ」「しわ」などお肌トラブルの原因となるのが紫外線です。
紫外線は初夏の5月頃が最も強くなりますが、冬の間も少なからず降り注いでいます。紫外線を予防するサンスクリーン剤（日焼け止め）はお肌のために一年中使用するのが大切といえます。

サンスクリーン剤には、紫外線カット効果を示す「PA」や「SPF」が表示されています。これらの意味はご存じでしょうか。
紫外線には比較的波長が短くお肌の奥まで届いて、コラーゲンを破壊するUVA（A波）と、比較的波長が長く、お肌の表面で日焼けを起こし、メラニンを増やすUVB（B波）があります。これら2種類の紫外線の違いを次にまとめました。

紫外線の種類とお肌への影響

UVA（A波）

波長：315nm〜400nm
性質：お肌の奥（真皮）まで到達
お肌への影響：たるみやしわの原因になる
UVA防止効果表示：PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋

UVB（B波）

波長：280nm〜315nm
性質：お肌の表皮で日焼けを起こす
お肌への影響：しみやくすみの原因になる
UVA防止効果表示：SPF15、SPF30、SPF50、SPF50＋

紫外線がお肌に与える悪影響が実験でも検証されてきました。コーセーは静岡県立大学との共同研究で、繊維芽細胞に紫外線A波（UVA）を照射すると細胞分裂回数が減り、細胞の寿命が短くなることを明らかにしました。
（第34回日本香粧品学会「UV-Aにより供与者年齢依存的に促進される皮膚線維芽細胞の老化」）
実験では、人間から採取した真皮の線維芽細胞を昼間30分〜60分屋外にいると浴びる程度の紫外線（A波）を照射する実験が実施され、紫外線を照射する細胞と照射しない細胞をそれぞれシャーレに入れ細胞分裂回数が調べられました。実験の結果、紫外線を照射した細胞の方が分裂回数が少なくなり寿命が短くなることがわかりました。
やはり、日ごろからしっかり紫外線予防を行うことがアンチエイリアシングには欠かせないスキンケアだということが証明されました。

効果が長続きするサンスクリーン剤（UVケア）

日焼け止め剤（サンスクリーン剤）を選ぶときは、UVA、UVB両方のカット効果がある製品を選びましょう。最近は塗っても白くならないサンスクリーン剤もあるので、使用法を守って適量をつけましょう。使用量が少ないと紫外線予防効果が薄れるので注意してください。

フェアルーセント 薬用デイクリーム ホワイト／メナード

SPF38、PA++
メナードのフェアルーセント 薬用デイクリーム ホワイトは紫外線の他大気汚染物質からもお肌を守ります。美白成分ビタミンC誘導体やフキタンポポエキスも配合されています。
楽天市場最新価格

UV エクスペール GNシールド50／ランコム

SPF50、PA+++
ランコムのUV エクスペール GNシールド50は、軽やかな使い心地はそのままで有害な紫外線から長時間お肌を守ります。
楽天市場最新価格
アマゾン最新価格

UVデトックスSPF50／ビオテルム

SPF50、PA+++
ビオテルムのUVデトックスSPF50は、さわやかな香りで紫外線や大気汚染からお肌をしっかりガードします。べたつかず、さらっとしたテクスチャーでムラ無くのばせます。
楽天市場最新価格

ユリアージ UVプロテクト（センシティブ）／佐藤製薬

SPF50+、PA+++
佐藤製薬のユリアージ UVプロテクト（センシティブ）は、紫外線吸収剤としてチノソーブAが配合されています。また美肌効果のあるビタミンC誘導体やビタミンEも含まれています。
楽天市場最新価格
アマゾン最新価格

アネッサ マイルドフェースサンスクリーン／資生堂

SPF46、PA+++
資生堂のアネッサ マイルドフェースサンスクリーンは化粧下地にも使える乳液タイプで、顔やボディをやさしくガードします。ウォータープルーフなので汗にも強いです。
楽天市場最新価格
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目のたるみを防ぐには朝のUVケアも大切ですが、帰宅後のスキンケアで欠かせません。紫外線や大気汚染で汚れたお肌をクレンジングしたり、マッサージでお肌をいたわってください。
（参照：佐伯チズ目のたるみ解消心得）

ロレアル リバイタリフトで目もと若返り

日本人のお肌に合わせターンオーバーを正常化し、しわやたるみをケアするロレアルパリのリンクルケアシリーズ「リバイタリフト」に目もと美容液の「ダブルアイ ファーミング」が追加されました。

ダブルアイ ファーミングの特徴は、上まぶたのたるみを解消するジェルと下まぶたのくまやむくみを取るクリームを１本の容器にスマートに収納した、ダブルポンプ アクションを備えていることです。

目もとのたるみは上まぶたと目の下ではお肌の状態も異なり、個人差も大きい部分です。それぞれを専用の美容液で重点的にケア出来るのは理にかなっています。

ロレアル パリ
リバイタリフト ダブルアイ ファーミング
楽天市場 価格チェック

リバイタリフト ダブルアイ ファーミング 特徴

step1 - 下まぶた用 アイクリーム

下まぶたは年齢と共に、しわやたるみがでやすい場所

下まぶたの「むくみ」や「たるみ」には、プロレチノール（ビタミンA誘導体）をカプセル化し浸透力を三倍に高めた「アイクリーム」を使用

このアイクリーム適度に油分が残り、お肌を守りながらむくみも取れるようです！！

step2 - 上まぶた用 アイジェル

上まぶたは加齢でたるみやすい場所

ラテキシルでハリ感をアップ！！引き締まった目もとを実現

ピンクのアイジェルはまぶたにハリを持たせ、アイシャドウののりもよくなります

購入者さんの感想はこちらから
リバイタリフト ダブルアイ ファーミング　ユーザーレビュー

リバイタリフトによるリンクルケア・ステップ

洗顔 - ウォッシュ

ロレアル パリ
リバイタリフト ウォッシュ

クリーミーな泡でどんな汚れもきれいに落とし
しっとりなめらかな洗い上がり

化粧水 - ローション

ロレアル パリ
リバイタリフト ローション

潤いを24時間キープ
気になる部分もなめらかに

目もと美容液 - ダブルアイ ファーミング

ロレアル パリ
リバイタリフト ダブルアイ ファーミング

ここでダブルアイファーミングを使って目もとケアすると
リンクルケア効果を高めます

美容液 - ホワイトエッセンス

ロレアル パリ
リバイタリフト ホワイトエッセンス

1本でホワイトニングとエイジングケアを実現
もうしみもエイジングサインを逃さない

乳液 - モイスチャーミルク

ロレアル パリ
リバイタリフト モイスチャーミルク

潤いを24時間キープ
ふっくらと引き締まった印象に

上まぶたと下まぶたはそれぞれ改善すべき問題が違っていたのに、これまでは同じ目もとクリームを使っていました。リバイタリフト ダブルアイファーミングのように別々にケアした方が間違いなく合理的！！

（参照：リバイタリフト 公式サイト）

表情筋トレーニングでたるみ解消

ベストスマイル長澤まさみ@共同

目のたるみを解消する方法の中でも、表情筋を鍛えてたるみを取るのは美容効果だけでなく、人間関係の改善やアンチエイジング効果も期待できます。

そういえば、明るい表情で話しかけられればちょっとぐらい嫌なことがあっても、許してしまおうと思いますからね。右の写真のような晴れやかな笑顔を見せるには表情筋を鍛えていないとなかなか出来ないんですよ。

ところで、顔の筋肉には30種類もの表情筋があるのです。これらの筋肉も使わないと衰えてきます。表情が暗いとか冷たいと言われる人、もしかすると表情筋が衰えているのかもしれませんよ。

まずは、鏡を用意しご自分の表情を鏡で観察してください。自分の日常の表情を見ていると、無愛想な表情にがっかりするかもしれません。

表情筋を鍛える方法は

表情筋を鍛えるって言うけど、どんなことをすれば表情筋をトレーニングできるんでしょう。簡単に自分で出来る方法から、スクールに通う方法などを紹介します。あなたにぴったりの方法を選んでください。

ゲーム機でお手軽顔トレ

DSソフト
大人のDS顔トレーニング
4,380円 (税込)送料別

自分で表情筋を鍛えたい、綺麗な表情を作りたいと言う人にお勧めなのは、ニンテンドーＤＳ用のソフト「大人のＤＳ　顔トレーニング」です。ゲーム機は単なる遊び道具だと侮る無かれ、これは良くできたソフトで決して単なる遊びソフトではありません！！
付属のカメラで自分の顔を映しながら、お手本のイラストに近づく努力をすればいいのです。一人でトレーニングしているのに、先生について教えてもらっているようなのがなかなかいいですね。

フェイスニング教室

先生についてしっかり教えてもらいたいという方には、専門家の指導を受けるのがいいです。
素人がいくら鏡とにらめっこしても、効果的に表情筋を鍛えるのは難しいものです。フェイスニング教室は近くのカルチャースクールや市民講座を探せばあるはずです。

友達といっしょにトレーニング

お友達と楽しく鍛えるのも効果的です。ゲーム機を使うにしろ、フェイスニング教室に通うにしろ、一人でやっているとどれくらい改善したのかわかりづらいものです。そこは、お友達と連れだって行うと張り合いもあるし、お互いに忌憚のない意見を言い合えますからね。

ところで、表情筋トレーニングを行うときはいっしょに、顔のマッサージも行った方がよりたるみ解消効果が上がります。マッサージするときはもちろん、目元クリームなどのフェイシャルクリームを塗るのを忘れないようにしましょう。
目たるみにカネボウＤＥＷ＜目もと用クリーム＞

佐伯チズ目のたるみ解消心得

美肌塾でおなじみの佐伯チズさんが教える目のたるみなどアイゾーンのケア方法を紹介します。

瞼は１日に２万回もまばたきを繰り返しているそうです。こんなに運動しているのに目のまわりの皮膚は薄く、皮膚を支える骨もありません。
これだけ酷使されている瞼や目元の皮膚はたるみやしわが出来やすい状態にあるのです。

佐伯チズさんは、酷使されているアイゾーンのケアが非常に大事だと言われます。この部分には栄養分を補給できる美容クリームなどを使って正しいケアを心がけるようにアドバイスされます。

チズさんは、目のまわりを取り囲む筋肉（眼輪筋）をほぐして疲れを取ることも重要だといわれています。「疲れを溜め込んだ状態だと、リンパ液や血液が停滞してしまいます。美容クリームを塗るときにマッサージやツボ刺激をすることで、スキンケア効果があがる」と言われています。

チズ流目元のケア心得

クレンジング時間はメイク時間と同じ

クレンジングは洗い流すだけだと簡単にすませる方が多いですが、佐伯チズさんはメイクにかけた時間と同じだけクレンジングにも時間をかけるようにと言われています。目のまわりのクマやくすみは「落とし切れていないアイメイク」が原因で、マスカラを付けたまつげは、リムーバーをつけた綿棒を使って丁寧に一本一本マスカラを落とす必要があるとのことです。
メイクに手間をかけたときは、クレンジングにも手間をかけましょう！！

お肌は絶対にこすらない

目のまわりの皮膚は非常に薄いです。薄い皮膚は刺激に弱く、絶対にこすってはいけません。目のまわりをケアするときは、「押す」か「タッピング」などの手段を使います。皮膚に摩擦が起こる方法は使わないように！！

目薬で目を洗おう

目のまわりだけでなく、目そのものもケアしてあげましょう。１日中酷使された目は老廃物や塩分が涙に含まれています。涙が汚れていると白目も濁ってしまいます。「目薬をひんぱんに差して、目薬で目を洗い流してください。」綿棒を目の際にあてて、涙の汚れを吸い取ってください。

佐伯チズさんの目元ケアを理解されたら、目元をパッチリさせるリンパマッサージを是非実践してください。
（参照：佐伯チズ目のたるみ解消マッサージ）

佐伯チズ目のたるみ解消マッサージ

佐伯チズさんの美肌講座はご存じですか、ご自分の年齢からは想像できないくらいモチモチ肌の佐伯チズさんが教える目のたるみ解消講座「マッサージ編」です。

目のまわりのマッサージを始める前に、「佐伯チズ目のたるみ解消心得」を見て目元の老化を防ぐ基本を身につけましょう。

目のたるみを解消するには、アイゾーンの丁寧なクレンジングを行ったあと、栄養豊富な美容クリームを使い、目元のリンパマッサージやツボ押しエクササイズが効果的だそうです！！

佐伯チズさんの教えで目元スペシャルケアを実施された３０代の女性は、くすみがとれて明るい目元になったと感想を述べられています。ここで紹介する、リンパマッサージや目のリフレッシュエクササイズで目がパッチリ開くようになり、顔立ちも明るくなったと喜ばれています。

チズ流目たるみ解消リンパマッサージ

アイクリームは肌で温める

保湿作用や栄養分のある美容クリームを利用するのはいいのですが、目のまわりにつけるときにはクリームを両手の中指にのせてしばらく温めます。この一手間をかけることで、美容クリームがお肌になじみやすくなります。

クリームはタッピングしながらなじませる

美容クリームを下瞼に塗るときは、上の写真の番号順になじませていきます。クリームを塗ると言うよりも指圧しながらクリームを押し込んでいくイメージでなじませます。目頭から目尻にかけて何度も往復し、アイクリームを皮膚に均一になじませます。

目頭リンパマッサージ

目の下瞼によくクリームをなじませたら、リンパのツボが集まっている目頭と目尻をゆっくり押します。気持ちのよいぐらいの強さで押しましょう。

タッピングで血行促進

指のお腹を使って、軽く目のまわりをタッピングします。タッピングとは、ピアノの鍵盤を弾くようなイメージです。目の下まぶた、目の上瞼などもまんべんなくタッピングして、皮膚の血行を促進させます。（くれぐれもお肌をこすらないように注意してください。）

小じわの奥にもケアを

目尻の小じわにも美容クリームをなじませましょう。人差し指と薬指で目尻のしわを伸ばしながら、逆の手で目尻を押し込むと美容クリームがしわの奥にも届きます。左右の目尻をまんべんなく行いましょう。

リンパマッサージのあとは、目を見開くエクササイズ（目のたるみ解消エクササイズ：参照）を行うと、瞼のたるみも予防できます。パソコン作業などでつかれた目にも、リフレッシュエクササイズは効果的だと、チズさんも太鼓判！！

品川美容外科 目の上たるみ取り

目の上のたるみはきれいな二重まぶただった方が、年齢とともに目の上に覆い被さってくることでたるみを認識される場合が多いです。

目の上にたるみがあると、瞼が重く暗い印象を与えてしまいます。

目の上のたるみも、リフティング化粧品や目のまわりのマッサージなどである程度は解消できます。しかし、大きく垂れ下がったたるみを解消するには美容外科で切開手術を受けるのが効果も高く、現実的です。

しかし、手術というと二の足を踏まれる方が多いですね！！
それなら、安心できる品川美容外科を選ばれては如何でしょう。品川美容外科は料金が明確で丁寧なカウンセリングが評判です。

全国に２１店の美容外科専門院を開設しているので、お近くの病院を選べます。

詳しくはこちらのサイト品川美容外科をご参照ください

品川美容外科での目の上たるみ取りステップ

カウンセリング

目の上のたるみは状態によって、たるんだ瞼の皮膚だけを取り除けば済む場合と、皮膚の下に隠れた脂肪を吸収した方が効果的な場合があります。どちらの場合も料金に差がありませんので、お客さんの要望と効果を考えて最適な方法をアドバイスしてもらえます。

二重のラインにあわせて切開

希望の二重ラインにあわせて切開してもらえます。事前に希望の二重ラインを調べるためにバーチャルスティックを使って、実際の二重ラインをシミュレートできます。

余分な皮膚や脂肪を取り除く

切開部分から、たるんだ余分な皮膚を取り除きます。必要に応じて余分な脂肪も取り除きます。

縫合すると二重に隠れて傷跡が見えません

切開部分は医療用の縫合糸で縫い合わされます。入院の必要もなく、１週間程度で抜糸でき、腫れが引くとたるみのない若々しい目元に変わります。

目の上のたるみは目の形が三角形になるのも特徴の一つです。さらに、瞼が垂れ下がることで目も小さく見え暗い表情になってしまいます。きれいな二重だった方は目の上がたるむことで、顔の老化が進んでみられます。
早めに目のたるみ解消を行い、若々しいスッキリとした目を取り戻しましょう。

目の上たるみ取り施術情報

施術時間

３０分程度

術後の通院

１週間後に抜糸のため通院

術後の腫れ

１週間程度続く（個人差あり）

入院の必要性

不要

麻酔

局所麻酔

注意点

シャワー　翌日より可能（ただし顔を濡らさない）
入浴・洗髪　３日後から
洗顔・化粧　９日後から
顔へのマッサージ　１ヶ月後から

（注意：個人差があります）

品川美容外科のお得なキャンペーン情報は品川美容外科をご覧ください

品川美容外科 目の下たるみ取り

目の下のたるみを取るには化粧品やマッサージなどいろいろな方法があります。
しかし、たるみがかなり進んだ状態だと化粧品やマッサージだけでは効果に限界があります。たるみを取る効果が一番高いのは、美容クリニックでたるみを取る施術をうけることです。

しかし、手術というと二の足を踏まれる方が多いですね！！
それなら、安心できる品川美容外科を選ばれては如何でしょう。品川美容外科は料金が明確で丁寧なカウンセリングが評判です。

全国に２１店の美容外科専門院を開設しているので、お近くの病院を選べます。

詳しくはこちらのサイト品川美容外科をご参照ください

品川美容外科での目の下たるみ取りステップ

カウンセリング

目の下のたるみの状態によって、目の内側の脂肪吸引だけですませる方法と、下まつげを切開して脂肪と同時にたるんだ皮膚を切開する方法を選べます。

下まつげの下を切開

下まぶたの下を切開する施術は、傷跡も目立ちにくく脂肪だけでなく、たるんだ皮膚も取り除けるので、たるみを取る効果は高いです。

余分な脂肪や余った皮膚を取り除く

切開のあと、余分な脂肪を取り除くと同時にたるみ部分の皮膚も丁寧に取り除かれます。まつげの下は皮膚の再生も速く、傷跡も目立ちにくいです。

縫合すると傷跡も目立たない

切開部分は、医療用の縫合糸で縫い合わされます。入院の必要もなく、１週間程度で抜糸でき、腫れが引くとたるみのない若々しい目元に変わります。

目の下のたるみは、顔の印象を決める大事な要素です。
目の下が袋状にたるむと年齢以上に老けてみられたり、疲れた印象を与えます。少しでも若く見られたい方には、目の下たるみ取りが効果的です。

目の下たるみ取り施術情報

施術時間

３０分程度

術後の通院

１週間後に抜糸のため通院

術後の腫れ

１週間程度続く（個人差あり）

入院の必要性

不要

麻酔

局所麻酔

注意点

シャワー　翌日より可能（ただし顔を濡らさない）
入浴・洗髪　３日後から
洗顔・化粧　９日後から
顔へのマッサージ　１ヶ月後から

（注意：個人差があります）

品川美容外科のお得なキャンペーン情報は品川美容外科をご覧ください

目のたるみ解消エクササイズ

目元のたるみなんて自分には関係ないと思っていた２０代の女性でも、しわやたるみに悩まされることがあります。

顔には多数の筋肉（表情筋など）があります。体の筋肉と同じように、顔の筋肉も使わないとどんどん衰えていきます。顔の筋肉が衰えると筋肉の上に乗っている肌も垂れ下がってしまうのです。これが、たるみやしわの原因となります。

筋肉はトレーニングすることで回復できます。顔の筋肉の衰えによるたるみやしわなら顔のエクササイズを実行することで、解消することが出来ます。

あたなたも、ここでご紹介する「ファイス・エクササイズ」で目のたるみを解消し顔年齢を若返らせましょう。

エクササイズというと、激しい運動が苦手だと敬遠されるかもしれません。しかし、顔の筋肉は小さい筋肉ばかりなので、動悸が激しくなるような運動は必要ありません。
正しく顔の筋肉を鍛えれば、１週間ほどで効果が期待できますよ

目元のたるみを解消するエクササイズ

目元のたるみや小じわは目立ちますね。目の下にある筋肉を意識して動かすことで目元をスッキリさせることができます。

目を見開いて下まぶたに集中

中指を目頭にあて、人差し指を目尻にあてます（上図右参照）。指をおいたまま、目を思いっきり開きます。このとき、目の下の筋肉を意識しましょう。

目元を縮めて筋肉に負荷をかける

中指と人差し指は押さえたままにしておきます。目を見開いたまま、目元の筋肉（下まぶた）を縮めてください。鏡を見ると目が「かまぼこ型」に見えればうまく筋肉を鍛えられています（上図左参照）。この収縮運動を１０回繰り返します。最後に、目元の筋肉を収縮させたまま４０秒間がんばってください。

いつもは使わない筋肉なので、力の入れ方がわからないかもしれませんね。
指をあてがうことで、どの筋肉に力を入れていいのかがわかるようになります。何度かトライしているとコツがつかめますよ。
注意することは、指で皮膚をこすらないことです。目のまわりの皮膚は薄くデリケートです。皮膚をこすると色素沈着が起こってしみができることがあります。

目にたるみやクマがあらわれたら

肌の老化は２０代から始まると言います。しかし、本格的にお肌の老化が気になるのは４０代を過ぎた頃からでしょうか。

目のまわりはお肌の老化がもっとも目立つ部分です！！
朝起きると目の下にクマができていたなど、困った経験をされた方もおられるでしょう。

目は顔全体の印象を決めてしまいます。目にクマやたるみが出来ると顔全体が暗く見えたり、疲れたような表情になってしまいます。
気になるクマやたるみはすぐに解消したいものです。しかし、クマやたるみの原因を知ることが先決です。原因によって対処法が変わるからです。

まずは下のクマの特徴をご覧になって、ご自分のクマの原因を特定してください。

目もとのクマの原因を探る

寝不足が原因のクマ

昨晩夜更かししたとか寝不足が続いたり、ストレスが原因のクマは、目のまわりの皮膚が青黒くみえます。もしこのタイプのクマでしたら、原因を取り除くと比較的簡単にクマを取ることが出来ます。
寝不足やストレスによるクマ（たるみ）の解消法は下に詳しく解説しています。

小じわやたるみがクマの原因だったら

目のまわりの筋肉の衰えで皮下脂肪がたるんできます。目のたるみでクマのように見えることがあります。また、目もとに小じわがあると影となってクマのように見えることもあります。
これら加齢によるたるみや小じわの対処は目のたるみ解消マッサージに詳しく解説しています。

寝不足によるクマ（たるみ）解消には

目のまわりクマ対策

目のまわりの皮膚は薄く０．０４ｍｍ〜０．０６ｍｍ程度しかありません。寝不足やストレスで疲れが溜まると、薄い皮膚を通して鬱血した黒い血管がみえ、青黒いクマとなるのです。
根本的対処は十分な睡眠を取るのが一番ですが、目元をリフレッシュするジェルをつけてマッサージしたり、ツボ押しするのも効果があります。

マッサージで血行促進

血行促進するため、目のまわりをやさしくマッサージします（上図左参照）。くれぐれも強くこすりすぎないようにしましょう。デリケートな目もとの肌は強くこすると色素沈着によるシミができることもあります。

ツボ押しでクマ解消

目のまわりにあるツボを押すのも血行促進とストレス解消になります。目のまわりはツボが多く、目頭にある「晴明」、目の中央下にある「四白」など心地よいと感じる程度の強さで押してください（上図右）。
ツボ押しするときは息を吐きながら行うのが効果的です。