佐伯チズ目のたるみ解消心得

佐伯チズ流たるみ解消講座

美肌塾でおなじみの佐伯チズさんが教える目のたるみなどアイゾーンのケア方法を紹介します。

瞼は1日に2万回もまばたきを繰り返しているそうです。こんなに運動しているのに目のまわりの皮膚は薄く、皮膚を支える骨もありません。
これだけ酷使されている瞼や目元の皮膚はたるみやしわが出来やすい状態にあるのです。

佐伯チズさんは、酷使されているアイゾーンのケアが非常に大事だと言われます。この部分には栄養分を補給できる美容クリームなどを使って正しいケアを心がけるようにアドバイスされます。

チズさんは、目のまわりを取り囲む筋肉(眼輪筋)をほぐして疲れを取ることも重要だといわれています。「疲れを溜め込んだ状態だと、リンパ液や血液が停滞してしまいます。美容クリームを塗るときにマッサージやツボ刺激をすることで、スキンケア効果があがる」と言われています。

チズ流目元のケア心得

クレンジング時間はメイク時間と同じ
クレンジングは洗い流すだけだと簡単にすませる方が多いですが、佐伯チズさんはメイクにかけた時間と同じだけクレンジングにも時間をかけるようにと言われています。目のまわりのクマやくすみは「落とし切れていないアイメイク」が原因で、マスカラを付けたまつげは、リムーバーをつけた綿棒を使って丁寧に一本一本マスカラを落とす必要があるとのことです。
メイクに手間をかけたときは、クレンジングにも手間をかけましょう!!
お肌は絶対にこすらない
目のまわりの皮膚は非常に薄いです。薄い皮膚は刺激に弱く、絶対にこすってはいけません。目のまわりをケアするときは、「押す」か「タッピング」などの手段を使います。皮膚に摩擦が起こる方法は使わないように!!
目薬で目を洗おう
目のまわりだけでなく、目そのものもケアしてあげましょう。1日中酷使された目は老廃物や塩分が涙に含まれています。涙が汚れていると白目も濁ってしまいます。「目薬をひんぱんに差して、目薬で目を洗い流してください。」綿棒を目の際にあてて、涙の汚れを吸い取ってください。

佐伯チズさんの目元ケアを理解されたら、目元をパッチリさせるリンパマッサージを是非実践してください。
(参照:佐伯チズ目のたるみ解消マッサージ

posted by 目たるみ at 16:55 | 佐伯チズ

佐伯チズ目のたるみ解消マッサージ

佐伯チズさんの美肌講座はご存じですか、ご自分の年齢からは想像できないくらいモチモチ肌の佐伯チズさんが教える目のたるみ解消講座「マッサージ編」です。

目のまわりのマッサージを始める前に、「佐伯チズ目のたるみ解消心得」を見て目元の老化を防ぐ基本を身につけましょう。

目のたるみを解消するには、アイゾーンの丁寧なクレンジングを行ったあと、栄養豊富な美容クリームを使い、目元のリンパマッサージやツボ押しエクササイズが効果的だそうです!!

佐伯チズさんの教えで目元スペシャルケアを実施された30代の女性は、くすみがとれて明るい目元になったと感想を述べられています。ここで紹介する、リンパマッサージや目のリフレッシュエクササイズで目がパッチリ開くようになり、顔立ちも明るくなったと喜ばれています。

チズ流目たるみ解消リンパマッサージ

佐伯チズのたるみ解消リンパマッサージ
アイクリームは肌で温める
保湿作用や栄養分のある美容クリームを利用するのはいいのですが、目のまわりにつけるときにはクリームを両手の中指にのせてしばらく温めます。この一手間をかけることで、美容クリームがお肌になじみやすくなります。
クリームはタッピングしながらなじませる
美容クリームを下瞼に塗るときは、上の写真の番号順になじませていきます。クリームを塗ると言うよりも指圧しながらクリームを押し込んでいくイメージでなじませます。目頭から目尻にかけて何度も往復し、アイクリームを皮膚に均一になじませます。
目頭リンパマッサージ
目の下瞼によくクリームをなじませたら、リンパのツボが集まっている目頭と目尻をゆっくり押します。気持ちのよいぐらいの強さで押しましょう。
タッピングで血行促進
指のお腹を使って、軽く目のまわりをタッピングします。タッピングとは、ピアノの鍵盤を弾くようなイメージです。目の下まぶた、目の上瞼などもまんべんなくタッピングして、皮膚の血行を促進させます。(くれぐれもお肌をこすらないように注意してください。)
小じわの奥にもケアを
目尻の小じわにも美容クリームをなじませましょう。人差し指と薬指で目尻のしわを伸ばしながら、逆の手で目尻を押し込むと美容クリームがしわの奥にも届きます。左右の目尻をまんべんなく行いましょう。

リンパマッサージのあとは、目を見開くエクササイズ(目のたるみ解消エクササイズ:参照)を行うと、瞼のたるみも予防できます。パソコン作業などでつかれた目にも、リフレッシュエクササイズは効果的だと、チズさんも太鼓判!!

マッサージクリームにも使える目元用ふっくらクリーム

佐伯チズさんのたるみ解消マッサージするときに使うと効果的なたるみ解消クリームがあります。皮膚科専門医が開発した”アンプルール”ラグジュアリー デ エイジシリーズの「目元用ふっくらクリーム」です。
たるみやゆるみが気になり始めた方は一度試してみませんか!
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posted by 目たるみ at 15:33 | 佐伯チズ